Guérir le passé, vivre au présent

Présentation du livre

Si vous avez l’impression de porter des problématiques familiales sur vos épaules, si des pans entiers de votre histoire vous ont été tenus secrets, si d’étranges répétitions d’événements surviennent et vous interpellent… les constellations familiales vous aideront à y voir plus clair ! En visualisant l’histoire de votre famille, en mettant en scène son scénario psychologique et énergétique, vous allez revisiter votre parcours, vos croyances et vos comportements.

Parce qu’un système familial détient autant la capacité à limiter qu’à sublimer notre propension à être heureux, le travail de constellation nous libère des liens qui nous enchaînent et nous autorise à vivre pour nous-même et pour le bien-être de nos proches.

Riche en cas pratiques et en exemples pour mieux comprendre l’impact de nos ascendants sur nos vies, cet ouvrage propose des clés pour rééquilibrer notre système familial et nous donner le droit de choisir une vie plus apaisée.

Sommaire de l’ouvrage

Partie 1 : Les constellations familiales en bref

  • D’où viennent les constellations familiales ?
  • Comment ça marche ?
  • Pourquoi faire une constellation familiale ?
  • Pourquoi ça marche ?

Partie 2 : Je change mon scénario de vie grâce aux constellations familiales

  • Je dois reconfigurer mon scénario familial
    • « J’ai vraiment mal à ma famille, je ne les supporte plus »
    • « Je veux me libérer des poids du passé»
    • « Je souhaite vivre, être moi-même, etre gaie »
  • Quand les histoires du passé sont de véritables freins à la vie
    • « Je ne trouve pas ma légitimité, je doute de moi »
    • « Je redoute l’échec professionnel, j’ai peur »
    • « J’ai toujours besoin de l’accord des autres (et de mes parents) pour avancer ! »
  • Quand les histoires du passé influencent mon comportement
    • « Je ressens une énorme colère en moi et je peux devenir agressif facilement »
    • « J’ai des crises de boulimie et je mange n’importe quoi ! »
    • « Je déprime c’est chronique, alors que j’ai une famille, un job, une maison.. »
  • Quand les histoires du passé inscrivent des scénarios répétitifs
    • « Les femmes de ma famille ont été traumatisées à 53 ans, je vais avoir 53 ans et j’ai peur… »
    • « J’ai des problèmes de sommeil depuis de nombreuses années…»
  • Quand les histoires familiales s’invitent dans la vie de couple
    • « Alors que notre couple s’aime, les disputes incessantes viennent tout gâcher… »
    • « Je voudrais écrire l’histoire de mon couple, différente de celle de mes parents… »

Partie 3 : C’est parti ! Je construis ma constellation familiale

  • J’identifie la problématique que je souhaite travailler
  • Je définis les acteurs clés de ma constellation familiale
  • Je compose mon scénario familial et prends du recul
  • Je prends conscience de mon scénario familial et j’agis
  • Je transpose dans ma vie quotidienne
  • Mes 12 clés pour vivre libre

Conclusion